Ro & flow med strik – for strikkere

Denne workshop henvender sig til dig, der allerede strikker, og som gerne vil lære, hvordan du aktivt kan bruge din strik til at få ro på nervesystemet og komme i flow, den dejlige selvforglemmelse, der giver en pause fra evt. bekymringstanker og virker helende på hjernen.

Du har sikkert allerede oplevet nogle af de positive effekter af det, at strikke - her lærer du om hvorfor og hvordan du bevidst kan udnytte dit håndarbejde til mental trivsel.

Vi arbejder med øvelser, åndedræt og lidt intro til craft-psykologi, og vi arbejder i et roligt tempo.

Et lille hold med masser af mulighed for hjælp. Butikken er afskærmet og roligt indrettet.

Du skal kunne strikke ret "flydende". (Kan du ikke strikke, kan du vælge samme workshop til nybegyndere).

Du kan også læse mere om undervisningen her https://sartstrik.dk/strik-mod-stress-angst-og-uro/ 👈