Besøg Sart striks hjemmeside
Kommende datoer
Apr 22 10:00 AM-12:00 PM
Workshop hos Vivo Fysioterapi - specialklinik indenfor forebyggelse og behandling af senfølger efter kræftbehandling: Ro og flow med alternative strikkestileDronning Olgas Vej 15B, kælderen, 2000 Frederiksberg
Læs mereBook
Apr 28 11:00 AM-1:00 PM
Lav en siddehynde til din altanstol, sommerhuset eller hjemme - Workshop med rå uldAmagerbrogade 18, 2300 Copenhagen S
Udforsk vores udbud
Experience image
Alternative strikkestile – håndstillinger, teknik og skånsomme strikkemetoder, lidt strikke-ergonomi/komfort
Kom og lær andre strikkestile, altså måder at strikke på. Det er sjovt, udfordrende for hjernen og du kan lære at variere din strik og dermed skåne kroppen for belastning og smerter. Du kan f.eks. strikke, hvor kun en hånd er aktiv. Er du nysgerrig på de strikkestile, du ser fra andre dele af verden? F.eks. højrehåndskast og portugisisk vrang? Og/eller: Strikker du “English style” og kunne du tænke dig at lære “continental style”, den måde, der er mest udbredt i Danmark? Har du smerter eller har fået et handicap og er bange for at måtte opgive strikningen? Strikker du stramt og spænder op, når du strikker? Vil du udfordres og stimulere din hjerne ved at bryde med den automatiserede strik, og nyde de mentale effekter af fokuseret arbejde (flow)? Har du lyst til at eksperimentere i en tryg og hyggelig atmosfære på et lille hold? Så kunne denne workshop være noget for dig! Vi går tæt på strikkeprocessens bevægelser, håndstillinger, tips og tricks til bedre strikke-ergonomi. Og der inddrages viden fra craft-psykologien i forhold til de effekter, du kan få ud af det fordybede arbejde – blandt andet smertelindring. Medbring gerne pinde og garn, du har lyst til at eksperimentere i, jeg har også materialer til låns.
Fra 450 kr.
Experience image
Workshop hos Vivo Fysioterapi - specialklinik indenfor forebyggelse og behandling af senfølger efter kræftbehandling: Ro og flow med alternative strikkestile
Strikkeevent: Ro & flow med alternative strikkestile Alternative strikkestile – håndstillinger, teknik, fordybelse og skånsomme strikkemetoder Strikker du? Måske mærker du, at strikken gør noget godt for dig – måske er du også bekymret for, om du fortsat kan strikke pga. senfølger efter kræft? Kom til en workshop i Vivos dejlige lokaler, hvor du får lidt viden og øvelser fra craft-psykologi og lærer nye strikkemetoder. Det hele i en tryg og hyggelig atmosfære på et lille hold i fællesskab med andre, hvor det fælles fokus er håndarbejdet. Vi går tæt på strikkeprocessens bevægelser, håndstillinger, tips og tricks til bedre strikke-komfort. Og der inddrages viden fra craft-psykologien i forhold til de effekter, du kan få ud af det fordybede arbejde – blandt andet smertelindring. Gode grunde til at arbejde med andre strikkestile, altså måder at strikke på: Det er sjovt, udfordrende og stimulerende for hjernen at bryde med denautomatiserede strik. Det fokuserede arbejde (flow) kan give gode biokemiske effekter – og du får en pause fra eventuelle bekymringstanker Du får mulighed for at prøve strikkestile, du måske har set fra andre dele afverden – f.eks. højrehåndskast og portugisisk vrang. Og at mestre fleremåder at strikke på giver mange nye muligheder – (både til strik med en og to farver). Du kan ved brug af de forskellige metoder aflaste eller skåne forskellige steder på kroppen - f.eks. er portugisisk vrang helt uden håndledsvrid, og du kan variere din strik fx i forhold til, hvor meget du bruger hver hånd. Du kan bruge de nye metoder til at arbejde med eventuelle udfordringer, f.eks. løse vrangmasker eller stramstrik. Workshoppen vil være et mix af øvelser og viden fra craft-psykologi. Jeg fortæller også kort om, hvordan jeg selv har brugt håndarbejdet i forhold tilstress og i mit kræftforløb. Jeg glæder mig meget til en hyggelig og lærerig formiddag hos Vivo. Du kan evt. medbringe pinde og garn, du har lyst til at eksperimentere i, jeg vil anbefale pind 4-6. Jeg medbringer også materialer, du kan bruge Tag evt. en sweater på, som kan tåle at du sætter en tyk kiltnål igennem oppe ved skuldrene. Lidt om underviseren: Jeg lærte som barn håndstrik af min farmor og strikker både i hånden og på maskine. Jeg er uddannet folkeskolelærer, med en kandidat i pædagogisksociologi. Under mit stressforløb som adjunkt oplevede jeg strik som god”terapi” - jeg tog i 2020 den certificerede grunduddannelse i craft-psykologi hos Anne Kirketerp og åbnede værksted med butik og undervisning på Amagerbrogade. Jeg underviser der og hos andre. I sommeren 2024 fik jeg konstateret brystkræft og har været igennemoperationer, kemo og stråler. Jeg går selv til behandling i Vivo. Fordybelse, flow og meningsfuld selvforglemmelse er nøgleord for mig, og jeg elsker selv at lære nyt – og at undervise andre! Bedste hilsner Elsebeth Læs mere om Vivo her: 
Fra 450 kr.
Book et privat eventSkal du holde et privat arrangement?
Vi tilbyder også private arrangementer til større grupper, såsom firma events med mere. Lad os høre fra dig her, og vi svarer hurtigst muligt.
Cover image
Om Sart strik

Sart strik tilbyder

Garnbutik med omtanke: Udelukkende ansvarligt producerede garner i naturfibre, mange GOTS-certificerede, økologiske. Kvalitetsstrikkeudstyr.

Workshops: Undervisning i strikketeknik på alle niveauer. “Ro & flow” – undervisning med udgangspunkt i craft-psykologi, hvor du kan lære, hvordan du bevidst kan bruge dit håndarbejde til til opnå bedre trivsel – ro og selvforglemmelse. Små hold og eneundervisning

Værksted: Få repareret din strik. Jeg strikker også på maskine – se strikvarerne i butikken.

Åbningstider

Åbningstiderne varierer altid fra uge til uge pga. undervisning.
De slås op hver uge på hjemmesiden, på facebook og instagram, og står også på døren.
Det er muligt at afhente i butikken udenfor åbningstid efter aftale.

Sart strik giver 10% i studierabat, gælder også ungdomsuddannelser.